Ξεκίνα τώρα την αλλαγή!

Ξεκίνα τώρα την αλλαγή!

Θέλεις να αλλάξεις κάτι στον εαυτό σου; Ξεκίνα αμέσως την πορεία για την αλλαγή. Δεν είναι εύκολο όσο κι αν ακούγεται απλό, χρειάζεται μεγάλη πειθαρχία.

Πρώτα πείσε το υποσυνείδητό σου, ώστε να επιτύχει η προσπάθειά σου. Αυτό μπορείς να το κάνεις αν  φέρνεις συνέχεια στο μυαλό σου την εικόνα σου όπως θα ήθελες να είναι, έστω κι αν φαίνεται κάτι πολύ μακρινό από την πραγματικότητα. Η εικόνα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατό πιο ξεκάθαρη και θα γίνεται πιο δυναμική, αν ενισχύεται από μικρές προτάσεις με τις οποίες θα διατυπώνεις την αλλαγή που θέλεις να κάνεις.

 Π.χ. αν θες να χάσεις κιλά θα οραματίζεσαι τον εαυτό σου αδύνατο και θα επαναλαμβάνεις αρκετές φορές "Είμαι αδύνατος".  Έτσι, αυτό που σε ενοχλεί έχει δεχτεί ήδη την πρώτη επίθεση. Δε θα περνά λοιπόν ούτε μια μέρα χωρίς να μειώνεται αυτό από το οποίο θες να απαλλαγείς και κάθε μέρα θα φτάνεις πιο κοντά στο στόχο σου!